新型コロナウイルスの感染拡大防止を考慮し、下記日程におけるヒラソルフットボールスクールの休止を決定いたしました。
3月16日（月）より再開を予定しておりますが、状況に応じて変更になる場合もございます。
スクールを楽しみにされている会員の皆様には申し訳ありませんが、何卒事情推察の上、皆様のご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。 不明な点がございましたら、スクール担当者までご連絡ください。
【中止日程】 3月2日（月） 3月9日（月）
【3月実施予定日程】 3月16日（月） 3月23日（月） 3月30日（月） いずれも17時30分から19時まで
【会場】Sappa-do（弘前市高田4-3-4）
【対象】小学4年生～6年生（初心者、経験者共に参加可能）
【指導コーチ】 玉城宏和（たまきひろかず・愛称 ケニー）沖縄県出身
新型コロナウイルス感染拡大防止に伴い3月8日(日)に行われる予定のトレーニングマッチを中止いたします。
楽しみにお待ちいただいた皆様には大変申し訳ございませんが、ご理解いただきますようお願いします。
2月27日(木)にブランデュー弘前FCトップチームの大原 俊輔選手、嶋 優吾選手、高橋 佳選手、マスコットのブラッフェが大清水学園希望の家を訪問し、希望の家の皆さん約40人と一緒にレクリエーションゲームを行いました。
自己紹介をした後はリフティングを披露しました。
選手たちのパフォーマンスに会場は大きな盛り上がりを見せました。
今回はキックターゲット、サッカーボウリング、テーブルサッカー、椅子サッカー、を行いました。
ブランデュー弘前FCのグッズを身につけて参加してくださる方が多く見られました。
こちらは「自称」テーブルサッカーの達人の大原選手。
とても真剣な眼差しで戦っています。
今回、ブランデュー弘前FCでは初めて「椅子サッカー」を行いました。
1ゲーム3分間で行われ、試合を重ねるごとにコツを掴み、白熱した戦いが繰り広げられとても盛り上がりました。
マスコットのブラッフェも登場し、「ふわふわで可愛い〜！」と大人気でした。
ブラッフェもキックターゲットなどのアトラクションに参加し、皆さんとの交流を深めることができました。
最後は希望の家の皆さんから選手へプレゼントをいただきました！
希望の家の皆さん、ありがとうございました！！
FMアップルウェーブで毎週金曜日放送中の「ヴィッファ・ブランデュー！」のコーナーに井坂健太選手が出演いたしますのでお知らせいたします。ぜひお聴きください。
こちらからお聞きいただけます。
［日時］
2月28日（金）14:40頃～
［出演者］
井坂健太選手
みなさんは「高地トレーニング」という言葉を知っていますか？
ブランデュー弘前FCでは2020シーズンより高地トレーニングを「SAKURAS MEDICAL FITNESS (サクラスメディカルフィットネス)様ご支援のもと取り入れています。
今回はご支援して頂いているSAKURAS様でのトレーニングの様子をお届けいたします！
SAKURASを運営しているトライワンズベスト株式会社代表取締役の小林雅貴様にお話を聞いてみました！
小林様「SAKURASでは30分間の運動で2時間分の運動効果が期待できるハイアルチテュード（高地）トレーニングを導入しています。本格的なトレーニングをしたい方はもちろん、ダイエット・生活習慣病の予防を目的とした運動初心者の方も、医療系国家資格を有した専門のインストラクターがしっかりサポートするので安心してトレーニングを行うことができるのが特徴です！」
早速トレーニングに密着してみましょう！
今回トレーニングに参加するのは左から背番号27番・嶋 優吾選手、背番号31番・河野 匠哉選手、背番号13番・成田諒介選手、背番号9番・高橋佳選手の４人です！
まずは運動の前に血圧の測定を行います。
高橋選手は何をしているんですか？
高橋「これはトレーニング前の血液中の酸素濃度を測っています。だいたい始まる前は99%から95%くらいでトレーニングを始めると85%くらいまで下がります。この酸素濃度を見ながらトレーニングを行うんです。」
各項目の測定と準備体操を行い、トレーニングスタートです。
高地トレーニングはこの専用ルームで行われます。
標高約2500mと同程度の酸素濃度空間でランニングがスタートしました。
スタートから約5分ほどでジワジワと汗をかき始めます。
成田「よくあるランニングマシーンよりも走りやすくて足にかかる負担も少ないです。」
その秘密は・・・
SAKURS様では従来のランニングマシーンよりも自然なランニングに近い自走式のランニングマシーンが使われており、トレーニング中の酸素濃度を見ながら自分で走るペースを調整することができます。
高橋「血液中の酸素濃度が80%台になってきたので走るペースを落とします。酸素濃度が回復してきたらまたペースを上げます。自走式のランニングマシーンは自分に合うペースで走れるので、その日のコンディションや自分の体に合ったランニングができます。」
嶋「発汗作用がすごくて30分間走りきる頃には汗だくになっています。」
30分間のランニングが終わった後は各自でトレーニングやストレッチを行います。
河野「持久力が上がって練習でも疲れにくくなりました。多くの選手がサッカーと仕事の両立をしている中、短い時間で効率よくトレーニングができる恵まれた環境に感謝しています。」
小林様「高地は平地に比べて酸素濃度が低いことから、高地環境にいるだけで人の体には負荷がかかります。しかし人の体はより多くの酸素を取り込み、効率よく全身に酸素を供給しようと適応することから、心肺機能や持久力（最大酸素摂取量）の向上につながります。乳酸の増加も抑制するといわれており、徐々に疲れにくい体づくりにつながることが期待できます。」
小林様「選手ごとに高地環境の特性を体感しつつ、体への運動負荷を確かめながら取り組まれています。多くの選手は『習うより慣れろ』という姿勢でトレーニングされており、常に考えながら取り組んでいる様子があります。」
嶋「SAKURAS様でのトレーニングでは普段はできないトレーニングをすることができます。自分は高地トレーニングによって心肺機能、体力の向上を目的としたトレーニングをさせていただいています。このような素晴らしい環境を提供していただき、とても感謝しています。」
小林様「西澤社長とはほんの偶然の出会いでしたが、ブランデュー弘前FCや地元弘前への想いを知り、私も“イチ津軽衆”として協力できればとの想いが高まり今回の運びとなりました。弊社は創業間もない小さい会社ですが、『TRYする勇気をBESTな結果につなぐ』を使命に掲げ、これから皆さまの『挑戦』を応援させて頂きます。この偶然の出会いをアシストしてくれた友人に感謝を捧げます。」
【撮影協力】
SAKURAS MEDICAL FITNESS
〒036-8004 青森県弘前市大字大町1丁目3-1 2F
tel. 0172-88-5762
mail info@try-sakuras.com
ホームページhttps://fitness.try-sakuras.com
営業日 月〜土曜日（日曜定休）
営業時間 14:00〜21:00（最終予約20:00まで）
SAKURAS様では3月から法人会員のご案内を開始します！
詳しくはSAKURAS様へお問い合わせください。
2月23日（日）に行われたトレーニングマッチの結果をご報告いたします。
［日 時］ 2020年2月23日（日）13:00キックオフ
［対戦相手］ 仙台大学Bチーム
［結果］1本目1-0 2本目0-0 3本目1-0 合計2-0
ブランデュー弘前FCでは下記のとおり、「2020シーズンタオルマフラーの先行販売」および「2020シーズン サポーターズクラブ会員の入会受付」をブランデュー弘前FC事務所にて実施いたします。ぜひご利用ください。
【日時】
2月29日（土）11：00～20：00
【会場】
ブランデュー弘前FC事務所（弘前市末広4丁目1-1 2F）
【実施内容】
［１］2020シーズンタオルマフラーの先行販売
新デザインで登場！
2020シーズン タオルマフラーを世界最速で先行販売！ぜひお買い求めください！（税込価格 ￥1,500）
［２］2020シーズン サポーターズクラブ会員の入会受付
新規入会・継続入会ともに現金支払いでの入会手続きが可能です！継続会員の方の有効期限・早期入会の期限は2月29日（土）となっております！この機会をお見逃しなく！
さらに、便利な2021シーズン以降の自動更新への変更手続きも可能！ぜひご利用ください！
※2020シーズン サポーターズクラブについての詳細はこちらをご覧ください。
【お問い合わせ先】
株式会社ブランデュー弘前
TEL 0172-26-6607
MAIL info@blancdieu-hirosaki.com
2月21日付の陸奥新報に新加入選手に関連する記事と2020シーズンからご支援をいただいているSAKURAS様に関する記事が掲載されました。
詳細は下記の通りです。
［陸奥新報朝刊］
掲載日：2020年2月21日（金）
掲載位置：12面
FMアップルウェーブで毎週金曜日放送中の「ヴィッファ・ブランデュー！」のコーナーに河野 匠哉選手が出演いたしますのでお知らせいたします。ぜひお聴きください。
［日時］
2月21日（金）14:40頃～
［出演者］
河野 匠哉選手